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我公司舉辦員工心理健康輔導講座
來源: 綜合辦公室 楊雪燕 日期: 2019-1-31 8:51:06 點擊 332

          為緩解公司員工在工作、生活、家庭等方麵的壓力,129日下午,我公司邀請河北省著名心理谘詢師、國家二級心理谘詢師魯曉輝老師進行心理健康輔導講座,為員工送上一份心理減壓的精神大餐。公司員工90餘人參加了本次培訓。

本次培訓主題是“心理壓力與情緒管理”。老師圍繞心理壓力的來源和影響、壓力管理策略、情緒管理三個層次,針對員工如何平衡工作與生活、如何緩解工作壓力、如何處理人際關係等多個方麵,分享了一係列減壓技巧。為廣大員工提供了調整心理壓力及確保心理健康的渠道和方法。

本次培訓對普及員工心理健康知識、提高員工處理心理問題的能力有很大的幫助。後續培訓效果調查顯示:96.67%的員工認為此次企業員工心理健康輔導有必要; 95%的員工認為此次輔導有幫助到自己; 91.67%的員工讚成公司每年舉辦一次或以上心理健康輔導;這次公司所舉辦的心理健康輔導,員工普遍認為比較滿意,同時也對自己有所啟發。

員工們紛紛表示,通過本次講座,對調整工作、生活節奏,處理家庭矛盾,以及釋放心理壓力起到了良好的作用。今後將會以更加積極、健康向上的心態投入到工作和生活中,更好的駕馭自己的工作和生活。

 

 
 
 
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